ماساژ سینه ابزاری مفید برای حفظ سلامتی سینه‌های شما است. طبق گفته مؤسسه داروهای کاربردی تگزاس ، آرام مالیدن و لمس کردن سینه‌ها را ماساژ سینه می‌گویند که این ماساژ سینه زن با استفاده از فشار خفیف تا متوسط و حرکات ملایم و فشاری روی سینه انجام می‌شود. شما می‌توانید ماساژ سینه را روی خودتان یا به کمک همسرتان انجام دهید.

ماساژ سینه ها همچنين سبب پاسخ های هورمونی سالم و افزایش سطح اکسی توسین می شود که در بهبود خلق وخو هم مؤثر است و بعنوان یکی از عوامل پیش نوازی حین رابطه جنسی اهمیت می یابد. بنابر دلیل های گفته شده میتوان گفت که ماساژ دادن سینه ها یکی از روش های تضمین شده افزایش سایز آنها به شمار می رود.

چگونه آیلتس بگیریم؟ نحوه آمادگی برای آزمون آیلتس و معرفی مراحل آن

فواید سلامتی ماساژ سینه

چندین مزایای سلامتی نیز در رابطه با ماساژ سینه وجود دارد. طبق اعلام موسسه داروهای کاربردی تگزاس، ماساژ سینه وسیله‌ای مطمئن برای بیرون راندن سموم از سیستم لنفاوی بدن است. از آنجا که سموم مانع گردش خون سالم در سینه‌ها می‌شوند، تولید سم می‌تواند احتمال افزایش سرطان را افزایش دهد. ماساژ سینه تخلیه سیستم لنفاوی سینه را تحریک می‌کند، که باعث حذف مواد زاید مضر شده و به خون غنی از مواد مغذی اجازه می‌دهد تا به بافت سینه سفر کنند.

1. فواید ماساژ سینه برای پیشگیری از سرطان
علاوه بر فواید زیبایی و ظاهری ماساژ سینه، این ماساژ فواید مهم‌تری نیز برای خانم‌ها دارد. طبق گزارش انجمن سرطان آمریکا (ACS)، در سال 2009 تعداد 192،370 مورد جدید سرطان تهاجمی پستان و 40170 مورد مرگ و میر ناشی از سرطان سینه وجود داشته است. برای تشخیص هرگونه ناهنجاری، نیاز است که شما به شکل سینه‌های خود توجه نموده و در حین ماساژ سینه توجه بیش‌تری به شکل و بافت سینه خود کنید تا وجود کیست یا هر ناهنجاری دیگر را در مراحل اولیه تشخیص دهید. تشخیص زودهنگام می‌تواند کلید افزایش عمر شما باشد.

2. ماساژ سینه برای سیستم لنفاوی
بافت پستان شما تا تمام ناحیه تحت زیر بغل گسترش می یابد. بسیاری از غدد لنفاوی در این قسمت از بدن وجود دارد و ماساژ آنها می تواند به تحریک سیستم لنفاوی شما کمک کند.سیستم لنفاوی شما وظیفه کمک به بدن شما در بیرون راندن سموم را دارد. اگر بر روی غدد لنفاوی خود جراحی کرده اید، ممکن است تجمع مایعات زباله(چربی) به نام لنفودما را تجربه کنید. همچنین ممکن است این نوع ماساژ پستان را که به عنوان تخلیه دستی لنفاوی گفته می شود، را بشنوید.

3. ماساژ سينه براي سفت شدن
ماساژ سینه در حفظ شکل سینه‌های شما و جلوگیری از افتادگی سینه مفید است. ماساژ سینه گردش خون را تحریک می‌کند، که برای سالم نگه داشتن بافت سینه شما لازم است. ماساژ سینه همچنین به از بین بردن کیست‌های خوش خیم، تقویت بافت عضله سینه و تقویت رباط‌ها کمک می‌کند. با ماساژ سینه‌، سینه های شما سفت‌تر شده و احتمال افتادگی کمتری دارند، در نتیجه ماساژ سینه به خوش فرم شدن سینه‌ها کمک می‌کند.
پستان از بافت چربی تشکیل شده است. یک ماساژ محکم و مناسب به تقویت این بافت‌ها کمک می‌کند و آن‌ها را محکم می‌کند. این کار به سینه‌ها ظاهری سالم‌تر و طبیعی‌تر می‌بخشد و بنابراین منجر به افزایش سایز سینه می‌شود. این به خوبی می‌تواند اعتماد به نفس زن را افزایش دهد و موجب شود که زن نسبت به خودش احساس خوبی داشته باشد.

4. فواید درمانی ماساژ سینه
ماساژ سینه‌ها موجب تحریک ترشح اکسی توسین شده و با تحریک اکسی توسین، ماساژ سینه به جلوگیری از سرطان پستان ، کاهش علائم سندرم قبل از قاعدگی (PMS) و بروز کیست کمک می‌کند. علاوه بر این ، ماساژ دادن سینه‌های شما به طور منظم سینه‌های زیبا و سفت‌تری را ایجاد می‌کند، و همچنین بافت‌ بدن اکسیژن رسانی و سم زدایی می‌شود.
سینه نیز مانند سایر اعضای بدن است. بنابراین این احتمال وجود دارد که سموم و سایر مواد شیمیایی مضر در آن به مرور زمان جمع شوند، این امر به ویژه در مورد مادران شیرده صادق است. برخی از خانم‌های شیرده با نوک سینه‌های خود مشکل دارند، زیرا راهی برای خروج شیر از نوک سینه شان پیدا نمی‌کنند. سرانجام این مشکل ممکن است منجر به جمع شدن شیر در پستان مادر شود، که ممکن است منجر به خطراتی مانند تجمع سموم یا ایجاد توده‌های پستان شود. ماساژ سینه از بروز این مشکل جلوگیری می‌کند.

5. فواید ماساژ سینه برای زنان شیرده
تحقیقات فزاینده ای وجود دارد که نشان می دهد ماساژ پستان می تواند فواید بسیاری برای زنان شیرده داشته باشد.به عنوان مثال ، در یک مطالعه ، در 10 روز پس از زایمان ، به گروهی از مادران شیرده جدید ، دو ماساژ 30 دقیقه ای پستان داده شد. در مقایسه با گروه کنترل که ماساژ دریافت نکرده اند ، این مادران هنگام تغذیه درد پستان کمتری را تجربه کردند. نه تنها این ، بلکه نوزادان آنها نیز در سینه شیر بیشتری می خوردند و خود شیر حاوی سدیم کمتری بود.در مطالعه‌ای از سال 2004 ، محققان دریافتند كه ماساژ سینه كیفیت شیر ​​مادر را هنگامی که در سال اول پس از زایمان انجام شده است را افزایش داده است.

ماساژ سینه 5 مرحله دارد:

1. مقداری روغن یا کرم ماساژ سینه را روی سینه‌های خود بمالید. همچنین روغن‌ها و کرم‌ها باعث می‌شوند در هنگام ماساژ سینه احساس راحتی بیشتری داشته باشید و در عین حال باعث افزایش لذت شما می‌شوند. توجه داشته باشید که بهتر است از روغن‌ها یا کرم‌های ماساژ سینه گیاهی استفاده نمایید زیرا این کرم‌های گیاهی مزایای ماساژ سینه را چندین برابر می‌کنند و به سفت شدن سینه کمک می‌نمایند.

2. از نوک سینه شروع کنید، با سه انگشت بلند دست خود به طرف پایین فشار دهید. برای نتیجه بهتر، حرکت ماساژ باید کند و تقریباً طولانی باشد؛ مطمئن باشید فشار زیادی به سینه وارد نمی‌کنید. ترفند مناسب برای ماساژ سینه حفظ لمس متوسط اما تماس طولانی مدت است.

3. پس از انجام مرحله فوق، باید سینه را با نوعی ورز دادن به آرامی ماساژ دهید. یک سینه را با هر دو دست خود ورز دهید تا سینه‌هایتان در دستانتان از بین بروند. فشار زیادی به سینه‌ها وارد نکنید، اگر سینه‌هایتان درد گرفت، ماساژ را متوقف کنید. یکی از سینه‌هایتان را کمی ورز دهید، زمانی که یک سینه تمام شد و سپس برای سینه دیگر این ماساژ را تکرار کنید..
مرحله چهارم مهم‌ترین مرحله برای سفت و گرد کردن سینه هاست. ماساژ سینه خود را دقیقاً مانند مرحله قبل انجام دهید. اما به جای فشردن آن، یک نوع حرکت دایره‌ای به آن بدهید. دستان خود را روی سینه تان در جهت عقربه‌های ساعت بچرخانید، و به دنبال آن، این ماساژ را ضد جهت عقربه‌‌های ساعت انجام دهید. این کار را تقریباً ده بار ادامه دهید. سپس برای سینه دیگر تکرار کنید.

4. در آخر، کف دست خود را بر روی سینه باز کنید. سپس کف دست خود را به سمت پایین حرکت دهید تا انگشتان به سطوح جانبی پستان مالیده شوند. این کار نباید روی نوک پستان انجام شود، زیرا ممکن است شکل آن را خراب کند. این کار را تقریباً ده بار در هر سینه ادامه دهید.

روغن‌ها و کرم‌های ماساژ سینه برای سفت شدن
استفاده از کرم یا روغن در حین ماساژ سینه می‌تواند در باز کردن منافذ پوست تأثیرگذار بوده و باعث آرامش بافت و ماهیچه‌های سینه شود. بهترین روغن‌ها شامل مواد زیر هستند:

1. روغن درخت نارگیل
2. روغن بذر کتان
3. روغن زیتون
4. روغن درخت چای

از جوهر لیمو یا اسید سیتریک به منظور تنظیم اسیدیته مواد غذایی هم بهره گرفته می شود. این ماده خواص بی شماری برای انسان دارد که بخش عمده این خاصیت ها از جوهر لیموی طبیعی گرفته می شود. همین خواص متنوع آن باعث شده تا در بسیاری از مواد غذایی از آن به منظور ایجاد طعم دل پذیر استفاده شود. این اسید آلی به دلیل طعم و ظاهر و بافت مشابه نمک به “نمک ترش” نیز معروف است. سالانه بیش از یک‌ میلیون اسید سیتریک در سراسر جهان تولید می‌ شود که به عنوان طعم دهنده ، اسیدی کننده و عامل کلات کننده استفاده می شود. اما این خواص چه هستند؟ آیا مصرف جوهر لیمو می تواند برای انسان ضرری هم به همراه داشته باشد؟ ادامه این مطلب شما را به پاسخ این پرسش ها می رساند.

7 کاربرد مهم اسید سیتریک

1. خواص جوهر لیمو برای پوست
استفاده از این ماده برای پوست مفید است، خاصیت آنتی اکسیدانی و ضد چروک داشته و از پیری زودرس جلوگیری می کند،همچنین با خاصیت لایه برداری باعث تازگی و باز شدن منافذ پوست و همچنین روشن شدن آن می گردد،البته نکته مهم پیرامون این ماده این است که استفاده از آن ممکن است با بروز علائم حساسیتی همراه باشد و سبب قرمزی، خارش و سوزش پوست گردد که در این صورت باید سریعا آن را از روی پوست پاک کرد و سپس ناحیه مورد نظر را با آب شستشو داد. به طور خلاصه این اسید خواص زیر را برای پوست دارد:

1. باز کردن منافذ پوست
2. بهبود علائم ناشی از آفتاب سوختگی
3. بهبود چین و چروک
4. مفید برای پوست های مستعد آکنه

2. خواص جوهر لیمو برای ناراحتی معده

اگر دارویی که حاوی اسید سیتریک است را از طریق خوراکی مصرف میکنید، میتوانید عوارض جانبی مانند حالت تهوع یا استفراغ را داشته باشید.

3. خواص جوهر لیمو برای شوره سر

در شامپوهای ضد شوره سر به مقدار0.25 تا 1.86 درصد به منظور تنظیم pH و بهبود درخشندگی و شفافیت به کار می رود. ميزان استفاده کل این اسید در این صنایع حدود 12 درصد می باشد.

4. خواص جوهر لیمو در صنایع غذایی

خاصیت نگه دارندگی این ماده سبب شده تا در طیف گسترده ای از محصولات خوراکی از آن بهره گرفته شود. زیرا در کنار افزایش ماندگاری محصول، نه تنها سبب ایجاد طعم ناخوشایند نمی شود، بلکه مزه ماده غذایی را دلچسب تر نیز می سازد. انواع پاستیل ها، مربا، نوشیدنی هایی نظیر نوشابه و آب میوه های صنعتی، انواع کنسرو و کمپوت ها از اصلی ترین مراکز استفاده کننده جوهر لیمو هستند. اما ماجرا به اینجا ختم نمی شود و نان، کیک و کلوچه ها هم به جوهر لیمو برای بهبود طعم و عمل آمدن بهترین همیر مایه نیاز پیدا می کنند.

اسید سیتریک را می توان به جای نمک در دستور پخت نان ترش مانند خمیر مایه و گندم سیاه(چاودار) استفاده کرد. معمولا، برای تهیه نان ترش بیشتر از 1 قاشق غذاخوری اسید سیتریک نیاز نیست. همچنین می توان از آن در هنگام تهیه خوراک گوشت شکار برای کمک به از بین بردن هرگونه باکتری استفاده کرد: محلول 1 اونس اسید سیتریک را با 1 لیتر آب تهیه و قبل از پختن روی گوشت اسپری کنید.

5. خواص جوهر لیمو در طب سنتی

در طب سنتی از این ماده به نیکی یاد می شود و مواردی جهت بهبود سلامت جسم عنوان شده که به استفاده از جوهر لیمو، البته نوع مرغوب آن باز می گردد. مهم ترین خاصیتی که طب سنتی برای جوهر لیمو بر می شمرد، پاکسازی بدن از سموم است. متخصصان طب سنتی بر این باور هستند که اسید سیتریک می تواند سموم و مواد اضافی را از بدن دفع کرده و به افزایش شادابی و نشاط ناشی از پاکسازی بدن منجر شود. هم چنین ادعاهایی در این طب درباره کمک به بهبود هضم غذا به کمک این ماده و بهبود گوارش صورت گرفته است. کارشناسان طب سنتی استفاده از جوهر لیمو را برای افزایش انرژی بدن به کسانی که از بی حالی و کسالت در رنج هستند، توصیه می کنند و علت را باید خاصیت آنتی اکسیدانی این ماده دانست که می تواند جریان خون را افزایش داده و شادابی و سرحالی را برای مصرف کننده به ارمغان آورد. مجددا تاکید می شود که تنها در صورت تهیه مرغوب ترین نوع این اسید، این خواص را به بدن خود می رسانید.

6. خواص جوهر لیمو در داروسازی

اسید سیتریک می تواند یون های فلزی را شلات کند ، pH را بافر کرده و به عنوان طعم دهنده در صنعت داروسازی عمل کند. همچنین می توان از آن به عنوان یک ضد انعقاد خارجی استفاده کرد زیرا می تواند با کاهش غلظت یون های کلسیم در خون از طریق اتصال با یون های کلسیم از انعقاد خون جلوگیری کند که یک ترکیب محلول را تشکیل می دهد اما تفکیک آن دشوار است.

7. خواص جوهر لیمو در نگهدارنده مواد غذایی
اسید سیتریک کاربردهای زیادی برای تولید مواد غذایی دارد. این اسید یک تشدید کننده طعم و نگهدارنده مواد غذایی محسوب می شود و به آسان سازی فرآیند رسیدگی کمک می کند. حدود 50 درصد از تولید اسید سیتریک در جهان به عنوان تشدید کننده طعم در نوشیدنی ها استفاده می شود و از آنجایی که اسید سیتریک به صورت پودر تولید می شود، به غذاهای خشک مانند نمک های طعمدار، پودرهای طعم دهنده و تنقلات ترد در صورت تمایل برای داشتن طعم ترش افزوده می شود.

منابع طبیعی جوهر لیمو (اسید سیتریک)
غذاهایی که سرشار از اسید سیتریک طبیعی میباشند، مرکبات، به ویژه آب لیمو و لیمو ترش میباشند. سایر میوه ها و سبزیجات هم نیز شامل مقداری اسید سیتریک طبیعی در خود میشوند.

این غذاها در زیر دارای بالاترین میزان اسید سیتریک طبیعی هستند:

لیمو
لیموترش
پرتقال
انگور
میوه ها
توت ها

آیا اسید سیتریک همان ویتامین C است؟
خیر اما هر دو اسیدهای آلی هستند. اگرچه اسید سیتریک و اسید اسکوربیک هر دو به طور طبیعی در مرکبات وجود دارند ، اما این دو ماده کاملاً متفاوت هستند.

اسید اسکوربیک یک ویتامین است که عمدتاً به عنوان مکمل غذایی ، آنتی اکسیدان و عامل محافظت از رنگ در غذا استفاده می شود در حالی که اسید سیتریک یک ماده اسیدی کننده است که به عنوان کنترل PH ، نگهدارنده ، آنتی اکسیدان و عامل شلات کننده استفاده می شود و هر دو از طریق تخمیر ساخته می شوند اما با فرایندهای مختلف و میکروبی.

مضرات جوهر لیمو برای دندان
برای حفظ سلامت دندان ها باید برخی از عواملی که می توانند باعث فرسایش دندان شوند را شناسایی کنیم. مطالعات اخیر نشان می دهد مصرف بیش از حد مواد غذایی و نوشیدینی هایی که دارای اسید سیتریک است باعث ایجاد حفره های اسید در دندان است. زیرا این ماده در صورت عدم رعایت بهداشت دهان و دندان باعث می شود مینای دندان به سرعت حل شود. بعد از مصرف این مواد غذایی برای کاهش آثار مخرب آن حتما دهان را بشویید.

نحوه نگهداری اسید سیتریک
اسید سیتریک را در ظرف اصلی خود در جای خشک و خنک نگهداری کنید. اسید سیتریک از تاریخ تولید، پس از باز شدن تا سه سال ماندگاری دارد و حداقل تا پنج سال در حالت بازنشده سالم باقی می ماند.

چای سبز یکی از سالم‌ترین نوشیدنی‌های سراسر جهان است. خواص چای سبز بسیار زیاد است. گیاه چای حاوی طیف وسیعی از ترکیبات سالم است که این ترکیبات سالم را به این نوشیدنی نیز منتقل می‌شوند. این نوشیدنی چیزی فراتر از یک آبرسان عمل خواهد بود. چای سبز سرشار از آنتی‌اکسیدان هاست و فواید زیادی برای سلامتی بدن دارد.

خواص چای سبز به قدری بیشمار است که در یک عبارت می توان آن را درمان تمام بیماری ها و راهی برای زیبایی و تناسب اندام معرفی کرد. چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگ های تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد.

خواص چای سبز

1. چای سبز و کلیه
تحقیقات نشان داده شده است که مصرف چای سبز باعث کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه شده است. گرچه ممکن است که این تحقیقات به علت افزایش مایعات مصرفی از طریق این نوشیدنی باشد نه تنها خواص چای سبز. اما قطعاً مصرف چای سبز تأثیری منفی بر تشکیل سنگ کلیه نخواهد داشت.

2. خواص چای سبز برای ریه
یکی از مهم‌ترین اعضای بدن ما که کار تنفس و رساندن اکسیژن به تمام بدن را دارد ریه است. به علت این که ریه دروازه ورود اکسیژن از محیط خارج به بدن نامیده می‌شود، در معرض انواع آلودگی‌ها و بیماری‌ها است و علاوه‌بر ورود اکسیژن، نقش محافظت از بدن را در مقابل این آلودگی‌ها دارد .نوشیدن چای سبز به افزایش سلامت ریه‌ها کمک بسیاری می‌کند و مهم‌ترین خواص چای سبز برای ریه برطرف کردن برخی از انواع بیماری‌ها و آلودگی‌ها است.

3. کاهش وزن و چای سبز
اگر تصمیم دارید با مصرف چای سبز با چاقی و اضافه وزن خداحافظی کنید، باید برای مصرف آن در طول روز برنامه ریزی داشته باشید و از مصرف این نوشیدنی گیاهی بدون برنامه پرهیز کنید.

4. چای سبز و جوانی
چای سبز علاوه بر خواص درمانی، خواص‌های بسیاری هم برای پوست و مو دارد. چای سبز باعث شفاف شدن پوست شما و سالم ماندن پوست و همچنین باعث دفع سموم از پوست می‌شود. این نوشیدنی لکه‌های موجود در پوست شما را کاهش می‌دهد و باعث کاهش التهاب پوست می‌شود. چای سبز باعث افزایش قابلیت ارتجاعی پوست شما نیز خواهد شد. آنتی‌اکسیدان‌های موجود در چای سبز باعث از بین رفتن پف چشم و سیاهی‌های اطراف چشم می‌شود. به این صورت که عروق‌های زیر پوستی اطراف چشم را منقبض کرده و پف اطراف چشم‌های شما را کاهش می‌دهد.

5. کاهش افسردگی و اضطراب
بیش از ۳۰۰ میلیون نفر از مردم جهان دچار افسردگی هستند.

کاتچین موجود در چای سبز به کاهش علائم افسردگی و اضطراب کمک می‌کند. آنتی‌اکسیدان‌های این چای هم در کاهش افسردگی در افرادی مفید هستند که قبلا سکته را تجربه کرده‌اند. چای سبز سطح هورمون استرس به نام کورتیزول را در بدن کاهش ‌می‌دهد که معمولا با افسردگی و اضطراب در ارتباط است.

6. چای سبز و سلامتی قلب

یک مطالعه ،نشان داد که مصرف چای سبز ، به کاهش بیماری های قلبی عروقی کمک می کند. این مطالعه بیش از 40،000 شرکت کننده ژاپنی بین 40 تا 79 سال را برای 11 سال دنبال کرد و از سال 1994 شروع شد.

شرکت کنندگانی که حداقل 5 فنجان چای سبز در روز می نوشند ، خطر مرگ (به ویژه در اثر بیماری های قلبی عروقی) از افرادی که کمتر از یک فنجان چای در روز می نوشند، به میزان قابل توجهی کمتر بود.

7. چای سبز و افزایش حافظه

تحقیقات منتشر شده نشان می دهد که چای سبز می تواند عملکردهای شناختی مغز ما ، به ویژه حافظه را تقویت کند. این تیم تحقیقاتی گفتند که یافته های آنها حاکی از آن است که چای سبز در درمان اختلالات شناختی مرتبط با اختلالات عصبی روانی مانند زوال عقل می تواند امیدوار کننده باشد .

8. چای سبز و استخوان‌ها
پوکی استخوان یک مشکل عمده بین زنان و مردان مسن است. تحقیقات نشان داده است که ترکیبات موجود در این نوشیدنی سبز باعث کاهش خطر شکستگی ناشی از پوکی استخوان شده و ضایعات استخوانی را کاهش دهد.

9. چای سبز و سرطان

نوشیدن چای سبز را عاملی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان می‌دانند، چرا که میزان آنتی اکسیدان های موجود در آن 100 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین C و 25 برابر تاثیرگذارتر از ویتامین E است. (توجه کنیم که ویتامین C و E به عنوان دو آنتی اکسیدان مهم مطرح هستند).

10. چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد
اگر به مواد تشکیل‌دهنده‌ی مکمل‌های چربی‌سوز نگاه کنید، به احتمال زیاد نام چای سبز را خواهید دید. تحقیقات علت این موضوع را توضیح داده‌اند. بر اساس نتایج تحقیقات مختلف، چای سبز چربی‌سوزی را افزایش می‌دهد و سرعت سوخت‌وساز بدن را بالا می‌برد. در یک مطالعه روی ۱۰ مرد سالم نشان داده شد مصرف عصاره‌ی چای سبز، چربی‌سوزی را تا ۴ درصد افزایش داد.

11. چای سبز و کبد
نوشیدن چای سبز باعث می‌شود که رادیکال‌هایی که توسط چربی‌های کبد ایجاد می‌شود از بین می‌رود. این امر مانع بروز بیماری‌های کبد خواهد شد. همچنین از افزایش چربی در بدن جلوگیری می‌کند.

مضرات چای سبز

1. به دلیل داشتن کافئین، از جذب مواد معدنی مخصوصا آهن جلوگیری می کند.

2. خانم های باردار، شیرده و افرادی که ناراحتی اعصاب دارند و آنهایی که ضربان قلبشان نامنظم است، بهتر است در مصرف آن زیاده روی نکنند.

3. مصرف این چای همچون چای سیاه به همراه غذا جذب روی، آهن و کلسیم را کاهش می دهد.

4. زیاده روی در مصرف این چای می تواند باعث دفع زیاد آب از بدن و خشکی مدفوع و یبوست شود.

5. مصرف بیش از حد کافئین که در چای سبز و بعضی از عصاره های آن وجود دارد در بعضی از افراد باعث علائمی مانند عصبانیت، بیخوابی و بیقراری می شود. افرادی که دارای بیماری فشار چشم هستند نباید استفاده کنند و افرادی که میگرن دارند میزان مصرف کمی باید داشته باشند.

طرز تهیه چای سبز با لیمو و زنجبیل
آب را حرارت دهید و چند دقیقه قبل از جوش آمدن خاموش کنید و برگ ها چای سبز را داخل آب بریزید. آب لیمو و یک قاشق چایخوری زنجبیل رنده شده را با آنها مخلوط کنید و اجازه بدهید 15 دقیقه بماند. اکنون نوشیدنی شما آماده هست و می توانید میل کنید.

سلمان خان هنرپیشه، تهیه کننده، خواننده، مدل و از ستاره های مشهور هندی است که تاکنون در ۵۰ فیلم به ایفای نقش پرداخته و در آن ها خوش درخشیده است. به همین منظور در این مقاله قصد داریم به شرح زندگی نامه سلمان خان یکی از بازیگران مشهور و چهره های پرکار بالیوود بپردازیم.

بیوگرافی سلمان خان

سلمان خان متولد 27 دسامبر 1965 (۶ دی ۱۳۴۴) در شهر ایندوردر هند، بازیگر است و در حال حاضر 55 سال سن دارد

او فارغ التحصیل رشته بازیگری از دانشگاه سنت خاویر بمبئی است ، ستاره سینمای بالیوود هند است و ریشه افغانستانی دارد، مسلمان است و بجز بازی، مجری، مدل، خواننده و نیکوکار است.

از بازیگران معروف و محبوب سینمای بالیوود بوده چه فیلمهای سینمایی بسیار زیادی را در کارنامه هنری خود دارد

از معدود بازیگران هندی بوده که مسلمان است و به قوانین و دستورات اسلامی بسیار پایبند است

به گونه ای که در یکی از مصاحبه های کنفرانس خبری زمانی که اذان ظهر تلاوت شد دو کنفرانس خبری را رها کرده و برای خواندن نماز راهی نمازخانه شد

خانواده سلمان خان
بیوگرافی سلمان خان پدرش افغانی است که به هندوستان مهاجرت کرده و با یک زن هندی ازدواج کرد

و حاصل ازدواج شان این هنرمند بود

زمانی که کودک بود مادرش فوت میکند

و پدرش با یکی از هنرپیشه های مطرح سینما ازدواج کرد

پدرش از نویسندگان معروف هندی به شمار می آید

یک خانواده پرجمعیت به دنیا آمد و دارای دو خواهر و دو برادر نیز است

که دو برادرش در زمینه بازیگری کار میکند یکی از خواهرانش درگیریم موفق بوده

و یکی دیگر کار طراحی صحنه را انجام می دهد.

دوران کودکی و نوجوانی سلمان خان

نام کامل او عبدالرشید سلیم سلمان خان است، که به اختصار به اسم سلمان خان معروف شده است. سلمان خان در ۲۷ دسامبر سال ۱۹۶۵ متولد شده است. او فرزند بزرگ سلیم خان، بازیگر و نویسنده ی فیلم های سینمای هند است. پدر ِپدرش یک مسلمان افغانی تبار است که به هند مهاجرت کرده بود، و مادرش نیز هندی می باشد.

خود سلمان خان در این باره گفته است که یک دورگه ی مسلمان هندی است. مادر او همسر اول پدرش است و نامادری اش نیز هلن نام دارد. هلن نیز بازیگر بوده و حتی در چند فیلم با سلمان خان همکاری داشته است. سلمان خان همچنین دو برادر به نام های ارباز خان و سهیل خان و همین طور دو خواهر به نام های آلویرا و آرپیتا دارد. خواهر اولش یعنی آلویرا با یک کارگردان و بازیگر به نام آتل آگنی ازدواج کرده است. سلمان خان و دو برادرش دوران دبیرستان خود را در مدرسه ای در بندر مومبایی به اتمام رساندند.

شروع بازیگری

شروع بازیگری اش به واسطه ناماداری اش شکل گرفت تا او در سال 1988 وقتی 23 ساله بود در فیلم یک همسر باید مثل این باشد در یک نقش فرعی اولین تجربه خود را بدست آورد

زندگی هنری سلمان خان:
اولین فیلم: ” بیوی هوتو ایسی ” (همسر اینجوریش خوبه ) در سال 1988 در کنار رکا و ام پوری او در این فیلم اولین تجربه سینمایی خود را به دست آورد و توانست کار قابل قبولی از خود ارائه دهد .

* سال 1989 سال شروع موفقیت سلمان بود او در این سال با فیلم موفق ” منه پیار کیا ” ( من عاشق شدم) در کنار بازیگر تازه واردی به نام باگیا شری توانست حضور خود را در سینما تثبیت کند ؛ این فیلم اگرچه رمانتیکی تکراری بود اما باعث شد سلمان ره صد ساله را یک شبه طی کند و شخصیت پریم ازاین فیلم تبدیل به شخصیتی ماندگار برای سلمان و فیلمهای او شد .

شکست عشقی و افسردگی سلمان خان

سلمان خان در سال ۱۹۹۹ با خانم آیشواریا رای وارد رابطه عاشقانه شد چند سال با یکدیگر نامزد بودند

اما بعد از مدتی آیشواریا به رابطه با او پایان داد آیشواریا در بسیاری از مصاحبه هایش در شبکه های مختلف اعلام کرد که او معتاد مشروب الکلی است وقتی که مست میکند کسی را نمی شناسد و همه را مورد ضرب و شتم قرار میدهد وو یک خانواده بی فرهنگ دارد.

صحبتهای خانم هنرپیشه جنجال بسیار گسترده‌ای را در رسانه‌های هندوستان به همراه داشت

بسیاری از هواداران بیوگرافی سلمان خان به منزل این خانم بازیگر حمله کرده و شیشه های خانه او را شکستند

این هنرمند عاشق آیشواریا بود و بعد از جدایی از آن مدت‌ها از دنیای بازیگری به دور شد

و به همین دلیل دچار افسردگی حاد گردید

لیست فیلم ها و آثار سلمان خان

یک همسر باید مثل من باشد (۱۹۸۸)

دوستت دارم (۱۹۸۹)

یاغی (۱۹۹۰)

عشق بی وفا (۱۹۹۱)

گل سنگ (۱۹۹۱)

قربانی (۱۹۹۱)

عشق (۱۹۹۱)

ساجن (۱۹۹۱)

سوریاوانشی (۱۹۹۲)

یک پسر یک دختر (۱۹۹۲)

ناجی (۱۹۹۲)

هدف (۱۹۹۲)

دختری از ماه (۱۹۹۲)

دلدار عاشق (۱۹۹۳)

هرکسی سبک خود را دارد (۱۹۹۴)

من برای تو چه کسی هستم؟ (۱۹۹۴)

تکه ای از ماه (۱۹۹۴)

عشق سنگدل (۱۹۹۴)

مرگ با شجاعت (۱۹۹۵)

کاران آرجون (۱۹۹۵)

بعدازظهر (۱۹۹۶)

سکوت؛ موزیکال (۱۹۹۶)

پیروزی (۱۹۹۶)

دشمنان دنیا (۱۹۹۶)

دوقلوها (۱۹۹۷)

آزار (۱۹۹۷)

دیوانه مستانه (۱۹۹۷)

وقتی عشق برای کسی اتفاق می افتد (۱۹۹۸)

عاشق شدی نترس (۱۹۹۸)

پیوند (۱۹۹۸)

دارد یک اتفاقاتی می افتد (۱۹۹۸)

فقط تو (۱۹۹۹)

جان من قبول کن (۱۹۹۹)

دلدادگان (۱۹۹۹)

ما با هم هستیم (۱۹۹۹)

سلام برادر (۱۹۹۹)

همسر شماره۱ (۱۹۹۹)

عروس را با خودم خواهم برد (۲۰۰۰)

برادر من (۲۰۰۰)

هر دلی که عاشق بشه (۲۰۰۰)

دو و نیم نامه ی عاشقانه (۲۰۰۰)

آهسته و مخفیانه (۲۰۰۱)

من مال تو هستم عزیزم (۲۰۰۲)

این جادو است (۲۰۰۲)

یه وقت عاشق نشی (۲۰۰۲)

فراموشی (۲۰۰۲)

به نام تو (۲۰۰۳)

باغبان (۲۰۰۳)

افتخار (۲۰۰۴)

با من ازدواج میکنی؟ (۲۰۰۴)

دوباره همدیگر را خواهیم دید (۲۰۰۴)

آنچه دل بخواهد (۲۰۰۴)

خوش شانس (۲۰۰۵)

چرا من دوستت دارم؟ (۲۰۰۵)

ورود ممنوع (۲۰۰۵)

برای اینکه (۲۰۰۵)

ازدواج کردم گیر افتادم (۲۰۰۵)

ساوان… فصل عاشقی (۲۰۰۶)

بابل (۲۰۰۶)

جان من (۲۰۰۶)

شریک (۲۰۰۷)

ماریگولد (۲۰۰۷)

سلام بر عشق (۲۰۰۷)

عشق من (۲۰۰۷)

خدایا بنازم عظمتت (۲۰۰۸)

سلام (۲۰۰۸)

یووراج (۲۰۰۸)

قهرمانان (۲۰۰۸)

تحت تعقیب (۲۰۰۹)

من و خانم خانا (۲۰۰۹)

رؤیاهای لندن (۲۰۰۹)

ویر (۲۰۱۰)

تیز مار خان (۲۰۱۰) – حضور افتخاری

نترس (۲۰۱۰)

بادیگارد (۲۰۱۱)

آماده (۲۰۱۱)

پسر سردار (۲۰۱۲)-حضور افتخاری

زمانی ببری وجود داشت (۲۰۱۲)

نترس ۲ (۲۰۱۲)

لگد (۲۰۱۴)

جی هو (۲۰۱۴)

برادر باجرانگی (۲۰۱۵)

گنجینه‌ای به نام عشق پیدا کرد (۲۰۱۵)

سلطان (۲۰۱۶)

هانومان: دا دمار (۲۰۱۷)

تیوبلایت (۲۰۱۷)

تایگر زنده است (۲۰۱۷)

دوقلوها ۲ (۲۰۱۷)

مسابقه ۳ (۲۰۱۸)

سید محمدحسین بهجت از شعرای مشهور و اهل ادب است که اشعار زیبایی را به زبان فارسی سروده است و یکی از این اشعار معروف در مدح حضرت علی ( ع ) و شعر معروف علی ای همای رحمت بود.

او به جز اشعاری که به فارسی سروده به درخواست مادرش اشعار ترکی زیبایی را سرود و شاهکار ادبیات آذربایجان بنام حیدربابایه سلام را بین سال های 1329 تا 1330 خلق کرد.

زندگینامه استاد شهریار

سید محمدحسین بهجت تبریزی (۱۱ دی ۱۲۸۵ – ۲۷ شهریور ۱۳۶۷) متخلص به شهریار، شاعر ایرانی بود. او اهل تبریز بود و به زبان‌های فارسی و ترکی آذربایجانی شعر سروده‌است. شهریار در سرودن گونه‌های دگرسان شعر فارسی مانند قصیده، مثنوی، غزل، قطعه، رباعی و شعر نیمایی چیره‌دست بوده‌است. اما بیشتر از دیگر گونه‌ها در غزل شهره بود و از جمله غزل‌های معروف او می‌توان به «علی ای همای رحمت» و «آمدی جانم به قربانت» اشاره کرد. شهریار نسبت به علی بن ابی‌طالب ارادتی ویژه داشت و همچنین شیفتگی بسیاری نسبت به حافظ و فردوسی داشته‌ است.

او در تبریز در خانواده‌ای بستان‌آبادی از روستای خُشکِناب به دنیا آمد و بنا به وصیتش در مقبرةالشعرای تبریز به خاک سپرده شد. ۲۷ شهریور را به واسطهٔ روز درگذشت او «روز شعر و ادب فارسی» نامیده‌اند. مهم‌ترین اثر شهریار منظومهٔ حیدربابایه سلام است که از معروف‌ترین آثار ادبیات ترکی آذربایجانی به‌شمار می‌رود و شاعر در آن از اصالت و زیبایی‌های روستا یاد کرده‌است.

خانواده

نام اصلی اش سید محمدحسین بهجت تبریزی متولد شهر تبریز می باشد اما بخاطر شیوع بیماری در روستای پدری اش خشگناب در بستان آباد بزرگ شد.

پدرش میرآقا بهجت خشگنابی در تبریز وکیل و مادرش خانم ننه خانه دار بود، شهریار بجز خود پنج برادر و هفت خواهر داشت.

شهریار دوران کودکی خود را درمیان روستائیان پاکدل آذربایجانی گذراند. اما هنگامی که به تبریز آمد مفتون این شهر جذاب و تاریخ ساز و ادیب پرور شد. دوران تحصیلات اولیه خود را در مدارس متحده ، فیوضات و متوسطه تبریز گذراند و با قرائت و کتابت السنه ترکی ، فارسی و عربی آشنا شد.

تحصیلات استاد شهریار
سید محمدحسین بهجت تبریزی متخلص به شهریار، تحصیل را در مکتب خانه زادگاهش آغاز نمود.

مادر و پدرش و سپس مرحوم امیر خیزی از نخستین مربیان او بودند که قرائت قرآن، ترسل و نصاب و گلستان سعدی و حافظ را به او آموختند. او پس از آشنایی با دیوان حافظ با شعر و ادبیات آشنا شد.

محمدحسین تحصیلات کلاسیک خود را در مدرسه متحده و سیکل را در مدرسه فردوسی تبریز به پایان رساند و در سال 1300 برای ادامه تحصیل راهی تهران شد و در تهران تحصیلات متوسطه را در دارالفنون گذراند و سپس در سال 1303 شمسی وارد مدرسه طب شد.

شروع شاعری و سرودن شعر

او نخستین شعر خویش را در چهار سالگی به زبان ترکی آذربایجانی سرود . بی شک سرایش این شعر کودکانه ، گواه نبوغ و قریحه شگفت انگیز او بود.

شهریار شرح حال دوران کودکی خود را در اشعار آذربایجانیش بسیار زیبا،تاثیر گذار و روان به تصویر کشیده است.

طبع توانای شهریار توانست در ابتدای دهه سی شمسی و در دوران میانسالی اثر بدیع و عظیم« حید ربابایه سلام» را به زبان مادریش بیافریند .

انتشار اولین کتاب شعر

شهریار در سال 1308 وقتی 23 ساله بود اولین کتاب شعر خود را به کمک دوست صمیمی اش ابوالقاسم شیوا منتشر کرد و از آن پس با بزرگان هنر و ادب همنشین شد.

ماجرای عشق نافرجام شهریار

او در اوایل دوران تحصیل خود در مدرسه طب، دلباخته دختری به نام «ثریا» که فرزند فرمانده گارد احمد شاه قاجار بود، می‌شود و رابطه‌ عاشقانه خود را با او شروع می‌کند؛ اما رقیب عشقی ثریا یعنی «چراغعلی سالار حشمت» که پسر عموی رضا شاه بود، بیکار نمی‌نشیند و ثریا را سر انجام به عقد خود در‌می‌‌آورد.

شهریار با شنیدن این خبر از شدت ناراحتی قید تحصیل در مدرسه طب را می‌زند. او در سال ۱۳۱۰ به‌همراه «کمال الملک»، نقاش مشهور ایرانی به نیشابور رفت. در نیشابور او کارمند سازمان اسناد شده بود.

در اواخر سال ۱۳۱۴ به‌دلیل بیماری که داشت به تهران بر‌می‌شود و در آن جا دوباره ثریا را ملاقات می‌کند. ثریا برای عیادت از محمد حسین به بیمارستان می‌رود و این شعر مشهور شهریار در آن لحظات متولد می‌شود:

آمدی جانم به قربانت ولی حالا چرا

بی‌وفا حالا که من افتاده‌ام از پا چرا

خصوصیات شهریار
شهریار شاعری مومن و مسلمان بود. از خصوصیات اخلاقی او می توان به مهمان دوستی و مهمان نوازی او اشاره نمود. او فردی حساس، فروتن و درویش مسلک بود.

شهریار روح بسیار حساسی دارد. او سنگ صبور غمهای نوع انسان است.اشعار شهریار تجلی دردهای بشری است.

او همچنین مقوله عشق را در اشعار خویش نابتر از هر شعری عرضه داشته است.

درگذشت شهریار

شهریار پس از انقلاب ۱۳۵۷ شعرهایی در مدح نظام جمهوری اسلامی ایران سرود. وی در روزهای آخر عمر به دلیل بیماری در بیمارستان مهر تهران بستری شد و پس از فوت در ۲۷ شهریور ۱۳۶۷ بنا به وصیت خود در مقبرةالشعرای تبریز مدفون گشت.

شروع شعر به ترکی

شهریار تا مدت ها به سرودن شعر فارسی ادامه داد تا اینکه مادرش از او خواست اشعاری بسراید که هم خودش و هم سایر همشهریانش بفهمند

این درخواست چنان او را تحت تاثیر قرار داد تا اینکه شاهکار ادبیات آذربایجان بنام حیدربابایه سلام را بین سال های 1329 تا 1330 خلق کرد. این منظومه ترکی تاکنون به 90 زبان زنده دنیا ترجمه شده است.

آثار شهریار

شهـرت شهـریار تـقـریـباً بی سابقه است، تمام کشورهای فارسی زبان و ترک زبان، بلکه هـر جا که ترجـمه یک قـطعـه او رفته باشد، هـنر او را می سـتایـند.
منظومه «حیدر بابا سلام» در سال ۱۳۲۲ منتشر شد واز لحظه نشر مورد استقبال قرار گرفت.
“حـیـدر بابا” نـه تـنـهـا تا کوره ده های آذربایجان، بلکه به ترکـیه و قـفـقاز هـم رفـته و در ترکـیه و جـمهـوری آذربایجان چـنـدین بار چاپ شده است، بدون استـثـنا ممکن نیست ترک زبانی منظومه حـیـدربابا را بشنود و منـقـلب نـشود.

این منظومه از آثار جاویدان شهریار و نخستین شعری است که وی به زبان مادری خود سروده است.

شهریار در سرودن این منظومه از ادبیات ملی آذربایجان الهام گرفته است.

منظومه حیدربابا تجلی شور و خروش جوشیده از عشق شهریار به مردم آذربایجان است ، این منظومه از جمله بهترین آثار ادبی در زبان ترکی آذری است، و در اکثر دانشگاههای جهان از جمله دانشگاه کلمبیا در ایالات متحده‌آمریکا مورد بحث رساله دکترا قرار گرفته است و برخی از موسیقیدانان همانند هاژاک آهنگساز معروف ارمنستان آهنگ جالبی بر آن ساخته است.

نسلیهان آتاگول (به ترکی استانبولی: Neslihan Atagül) متولد ۲۰ اوت ۱۹۹۲ بازیگر اهل ترکیه است. نسلیهان آتاگول بیشتر با نام اکیا در ایران شناخته شده است. در این مقاله نگاهی به زندگی این بازیگر می اندازیم با ما همراه باشید.

بیوگرافی نسلیهان آتاگول

نسلیهان آتاگول متولد 20 اوت 1992 در ترکیه ، بازیگر سینما و تلویزیون است

فارغ التحصیل لیسانس رشته تئاتر از دانشگاه یدی تپه استانبول می باشد که فعالیت اش را با سینما شروع کرد و حالا چهره شناخته شده تلویزیون می باشد

او 168 سانتی متر قد و 52 کیلوگرم وزن دارد و عاشق بغل کردن شیر جنگل است.

خانواده نسلیهان آتاگول

پدرش راننده و مادرش یک زن خانه دار بود. پدرش از چرکس و مادرش بلاروسی تبار است. از نقش های مهم وی میتوان به بازي در سریال های برگریزان و عشق بی پایان اشاره کرد. نسلیهان آتاگول از رشته تئاتر در دانشگاه یدی تپه شهر استانبول فارغ التحصیل شده است.

از علاقه تا شروع

به بازیگری از کودکی علاقه داشت و همیشه می گفت روزی به هدف خود می رسد تا اینکه وارد کلاس های بازیگری Erberk Ajans شد.

از همین آموزشگاه در سال 2006 وقتی تنها 13 سال داشت به فیلم «اولین عشق» معرفی شد تا اولین تجربه بازیگری را در جلوی دوربین تجربه کند.

ازدواج و همسر نسلیهان آتاگول
نسلیهان درسال ۲۰۱۴ با بازی در سریال fatih harbiye با Kadir Dogulu همبازی بود کـه با قدیر دوغولو دراین سریال اشنا شدند و این دوستی دو سال صورت گرفت ودر سال ۲۰۱۶ نسلیهان آتاگول و قدیر دوغولو دو بازیگر مشهور ترکیه باهم ازدواج کردند. حالا این زوج هنرمند یک دختر 4 ساله دارند.

از فیلم‌ها یا برنامه‌های تلویزیونی‌ای کـه او در آن نقش داشته‌اسـت میتوان بـه اُکیاو برگ‌ریزان اشاره کرد.

اولین جایزه بین المللی

در سال 2011 در فیلم Araf به کارگردان مشهور Yesim Ustaoglu شرکت کرد

این فیلم که درون مایه درام روانشناختی داشت با بازی نسلیهان در کنار بازیگران مشهوری جون اوزجان دنیز و حاجیهان بالاترین ستایش منتقدان را دریافت کرد

با این فیلم به جشنواره ونیز رفت و نسلیهان جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل زن را در چندین فستیوال جهانی دریافت کرد.

شهرت جهانی نسلیهان آتاگول
نسلیهان آتاگول ، در سال 2011 در فیلم Araf با نویسندگی کارگردان مشهور Yesim Ustaoglu شرکت کرد، این فیلم که درون مایه درام روانشناختی داشت با بازی نسلیهان در کنار بازیگران مشهوری چون ازجان دنیز، و حاجیهان بالاترین ستایش منتقدان را دریافت کرد، با این فیلم به جشنواره ونیز رفت و نسلیهان جایزه بهترین بازیگر نقش مکمل زن را در چندین فستیوال جهانی دریافت کرد.

جوایز نسلیهان آتاگول
جایزه بازیگر نقش مکمل جوان در جشنواره فیلم گلدن بل
جایزه بهترین هنرپیشه در منتقدان فیلم ۴۵ جوایز انجمن Cahide Sonku
جایزه بهترین هنرپیشه جشنواره بین المللی فیلم ۲۵ توکیو
جایزه بهترین بازیگر جشنواره فیلم گلدن بل şoray امید جوان ترکیه
دریافت جایزه بازیگر نقش مکمل زن در جشنواره فیلم مسکو و جایزه بهترین بازیگر زن
بیوگرافی نسلیهان آتاگول و همسرش کادیر دوغلو

بیماری نسلیهان آتاگول

در سال 2021 نسلیهان آتاگول بخاطر بیماری سندرم روده نشت کننده (نفخ و عدم اجابت مزاج) از ادامه بازی در سریال دختر سفیر انصراف داد

او در واکنش به انتشار این خبر گفت: خوبم فقط یه مقدار به استراحت نیاز دارم.

اینستاگرام نسلیهان آتاگول

https://www.instagram.com/neslihanatagul/

سال هاست رپ که یک نوع سبک از موسیقی است، در بین مردم ایران به ویژه جوانان و نوجوانان به شدت پر طرفدار و محبوب شده است. البته برخی از افراد که به آن ها رپر گفته می‌ شود توانسته اند، این سبک را در بین مردم ایران جا بیندازند و سبک امروزی را به وجود آورند که به آن ها رپران نسل یک گفته می‌ شود که حصین نیز در این دسته از رپران قرار گرفته است. شاید برای شما هم جالب باشد که اطلاعات بیشتری در مورد زندگی حصین بدانید. در این قسمت به بیوگرافی حصین یکی از رپران مشهور و معروف ایرانی خواهیم پرداخت، همراه ما باشید.

بیوگرفی حصین رپر ایرانی

حسین رحمتی مقلب به حصین و با نام هنری سابق حسین ابلیس متود 12 مرداد سال 1366 در تهران است و یکی از رپرهای معروف ایرانی است. حصین مدرک فوق لیسانس مهندسی ارتباطات(مخابرات) از دانشگاه ارمنستان دارد.

بصورت حرفه ای اما سال 83 در 17 سالگی با چند خوانندگی مشهدی از جمله رضا پیشرو ،مستر کیلر، مبهم و حسین تهی گروه موسیقی 051 را تشکیل دادند

این گروه با آهنگ های مختلف به شهرت رسید تا اینکه حسین 24 آذر سال 1386 بخاطر چند آهنگ سیاسی این گروه برای مدتی دستگیر شد.

دومین آهنگ این گروه کل کل نکن بود که نخستین دیس رپ پارسی بود که بعد از این آهنگ، آهنگهای سبک کل کل و دیس از سوی دیگر رپکن ها بیشتر منتشر شد. بعد از این کارها نوبت به آهنگ سیاسی ۱۸ تیر رسید که یکی از پر سر و صداترین کارهای سیاسی تا به امروز بوده است.

حصین در گروه 051 آهنگهای نسبتاً زیادی را بیرون داد. آهنگهای این گروه در ابتدا روی سایت مخصوص گروه قرار می‌گرفت، البته بعضی از سایتهای آن دوره هم کارهای 051 را پخش می‌کردند. گروه 051 حدود 4 سال پا بر جا ماند و به یکباره به شکل عجیبی فروپاشید.

مهاجرت به ارمنستان

اواخر سال 1386 که 20 ساله بود برای ادامه تحصیل راهی کشور ارمنستان شد و از آنجا با همکاری صادق و علی مجیدی گروه کمپانی کاغذ را تاسیس کرد.

گروه جدید جوهر

او که یکی از موسس های گروه کاغذ رکورد بود در سال 1398 چندی پس از جدایی محمدرضا شایع این گروه را برای همیشه منحل کرد. وی سپس گروه جدیدی بنام جوهر را شکل داد.

دستگیری در ارمنستان

حصین اما در سال 1391 به همراه صادق به جرم حمل ماری جوانا در ارمنستان دستگیر شد که حتی گزارش این اتفاق در شبکه های این کشور هم گفته شد. او اما یک هفته بعد از بازداشت، آزاد شد اما صادق 8 ماه در زندان بود.

دستگیری در ایران

پلیس مشهد هم به منزلش وارد شد و آلات موسیقی و آلبوم هایش را در روز دوشنبه 24 اذرماه 86 به دلیل توهین به مسئولین و تهیه نوارها و ترانه های سیاسی دستگیر کرد.

منطق رپ

این هنرمند نسل اول رپ با اینکه فحاشی در فضای مجازی را درست نمی داند اما استفاده از کلمات رکیک در رپ را بدون مشکل عنوان می کند!

او اعتقاد دارد منطق سبک رپ سانسور نیست و اگر جمله ای می طلبد که فحش داشته باشد باید گفت ولی اینکه کجا و چجوری استفاده شود، این دیگه هنر نقاش است.

نام هنری

حسین رحمتی در ابتدای فعالیت خود از نام هنری حسین ابلیس استفاده می کرد که بعدا آنرا به حصین (ha3ein) تغییر داد و حالا با این نام فعالیت می کند.

درآمد این رپر به چه صورت است؟
تمام رپران از طریق انتشار و فروش آلبوم، برگزاری کنسرت و … درآمدزایی می‌ کنند که این موضوع شامل حسین ابلیس نیز می‌ باشد. البته حسین ابلیس کار های دیگری مانند آهنگسازی نیز انجام می دهد. هم چنین این موضوع را هم باید افزود که امروزه بخش عمده‌ ای از منبع درآمد حسین ابلیس از طریق گرداندن سایت های شرط بندی اش می باشد. او توانسته است با گرداندن سایت‌ های شرط‌ بندی به یکی از ثروتمند ترین رپران ایرانی تبدیل شود.

آثار ویدئویی حصین :

تنها نماهنگ رسمی منتشر شده از حصین آهنگ چالیم ۲ به همراه موژان وای زد و سامان پی آی بوده‌است. و همچنین در تیزر آهنگ دو به شک شایع که با آهنگ زبر میکس شده حضور پیدا کرده. او به گفتهٔ خودش میانهٔ خوبی با موزیک ویدئو ندارد.

آثار حصین :

آلبوم :

آلبوم کوتاه به همراهی صادق و محمد تی دی

شبا، ردپا، تنهایی – ۱۳۹۰

تک آهنگ‌ :

تک آهنگ‌های خوانده شده توسط حصین (بعد از منحل شدن گروه ۰۵۱):

دیس ۰۲۱ حصین ، فلاکت

رپ فارس چهار پایست حصین ، فلاکت

تو مستی حصین ، هیچ‌کس

حسرت حصین

آیینه حصین ، پورنام

چالیم ۲ حصین،موژان وای زد، سامان پی آی

ببین کاراتو حصین ، سامی

جفت کفش: حصین، صادق

سنگین حصین ،صادق

آسمون حصین ، صادق

برد و باخت حصین ، صادق و سوگند

کلمه عبور حصین، پیشرو، صادق، اوج

باد و بارون حصین ، صادق

من حصین

لزجا و جوبیا حصین ، محمد تی دی

خیابون حصین، بیگرض ، دانیال

کوچه علی چپ حصین ، شایع

صبح ظهر شب (دیس ترک) حصین

شهر من حصین ، صادق

شطرنج حصین

بن‌بست حصین

Like A What حصین ، 30Kas

خودتی دوباره حصین ،محمد تی دی ،نیموش

سفت حصین

یه جور دیگه حصین ، شایع و نیموش

اجبار حصین ، آرمان

حقیقت حصین

دلخوشی حصین ، بیگرض

دروغ حصین ، شایع

زبر حصین ، شایع

گرگ حصین ، امیر تتلو و پیشرو

پر حصین ، بیگرض

میری تو لک حصین ، پیشرو

ریشه حصین ، بیگرض

خواب راحت حصین ، بیداد

خفن حصین

خواب راحت (ورژن تکی) حصین

سرپام حصین ، شایع و کنیس

منو نترسون حصین ، عرفان

خط کشیدم دورم حصین ، کنیس

چپه حصین

ترافیک جنسی حصین ، میلاد اس و جاستینا

دوازده ب بعد حصین ، سهراب ام جی